Wir leben zu sehr in der Vergangenheit,
denken ständig an die Zukunft
und vergessen dabei völlig, die Gegenwart zu genießen.

Mentaltraining & -Coaching ist die Möglichkeit aus sich selbst das Beste und Meiste herauszuholen! Jeder von uns hat eine unglaubliche mentale Kraft, die er zu seinem eigenen Wohl einsetzten kann. Dieses Potenzial gilt es zu nutzen!

Wann haben Sie sich das letzte Mal ein persönliches, sportliches oder berufliches Ziel gesetzt?

Ich unterstütze Sie gerne dabei mit...

  • persönlicher Beratung und Betreuung
  • Erstellung eines individuellen Coaching-, Training- oder Seminar-Konzeptes
  • gemeinsamer Entwicklung von Strategien und Lösungen zur persönlichen Zielerreichung
  • Persönlichkeitsentwicklung und Integration der Impulse in den Alltag um dort die eigenen Möglichkeiten und Ressourcen optimal zu nutzen und anzuwenden

Effektiv und zielorientiert arbeite ich mit den Coachees daran die Persönlichkeit zu stärken, das Bewusstsein zu erweitern, Entspannungsphasen zu nützen, Kraftquellen zu erschließen, den (All)Tag zu optimieren, ... um damit mehr Lebensqualität und Lebensbalance zu bekommen.

Mit Hilfe von einfachen, jederzeit durchführbaren und überall anwendbaren Techniken, Methoden und Übungen aus dem Mentalcoaching gelingt es, den Alltag, unsere Aktivitäten, Körperfunktionen, Stimmungen und auch Motivationen positiv zu beeinflussen.